人前で話す緊張から解放される！「あがり症克服」トレーニング
◯モチベーション＆コミュニケーションスクール開催：
モチベーション＆コミュニケーションスクール講師：高橋 愛奈（たかはし あきな）
・伝わるコミュニケーショントレーナー
・秘書検定2級
◯セミナー概要：
・朝礼でのスピーチが苦手…
・人前で発表するときに声が震える…
・会議で意見を言うのが得意ではない…
・プレゼンになると頭が真っ白になることがある…
そんなふうに、人前で話すことに不安やストレスを感じることはありませんか？
緊張してしまうのは、あなたの伝え方や能力の問題ではありません。
実は、人前でリラックスして話せる方法論があります。ほんの少し「話し方のコツ」と「身体の使い方」をマスターすれば、人前での緊張はぐっと和らぎ、驚くほど自然に話せるようになります。
本セミナーでは、緊張をコントロールする姿勢や表情、呼吸、話の組み立て方、そして過剰な思い込みを外すメンタルトレーニングにいたるまで、人前で緊張せずに話せる実践的なメソッドをお届けします。
「人前で話すのが怖い…」から「ちょっと楽しみかも！」へ。
90分のセミナーで、あなたの話し方が変わり、自信が漲ってくる体験をぜひ味わってください。
初めてセミナーに参加される方も安心してご参加いただけます。
◯セミナー内容：
◆レジュメ1：60分話しても緊張しない「話し方メソッド」
1）人前で話すのが楽になるメカニズム
2）あがり症を克服する実践方法
◆レジュメ2：緊張をやわらげる「身体的テクニック」
1）安心して話せる姿勢と表情
2）リラックスを生み出す真の呼吸
◆レジュメ3：自信を持って話せる「伝わるフレーム」
1）一番伝わる話の順番
2）聞き手の興味を引く要点整理
◆レジュメ4：過剰な思い込みを手放す「メンタルトレーニング」
1）完璧思考を自己許容に変える
2）伝えたいメッセージに集中するコツ
◆レジュメ5：言いたいことが言える「明るい未来」
1）聞き手との信頼関係を築く
2）日常のセルフトレーニング
なかなか本を読んでも、動画を見ても、「自分の場合はどうしたらいいの？」に答えてくれるものはありません。
このセミナーでは、あなたのお困りごとを確認しながら、的確にアドバイスしていきますので、自身の課題が明確になり、改善すべきポイントがはっきり見えてきます。
今こそ、プレゼンやスピーチが楽しくなる話し方をマスターするときです！
ぜひ、あなたのご参加を心よりお待ちしております。
◯期待できる効果：
1．誰の前でも緊張せずに話せるようになる
2．緊張で頭が真っ白になることがなくなる
3．人前で話すことが苦ではなくなる
4．会議で自信をもって発言できるようになる
5．質疑応答に的確に答えられるようになる
◯モチベーション＆コミュニケーションスクールとは…
北海道、青森、秋田、岩手、山形、宮城、福島、新潟、石川、福井、茨城、栃木、群馬、千葉、埼玉、東京、神奈川、長野、静岡、岐阜、愛知、三重、滋賀、京都、奈良、大阪、和歌山、兵庫、鳥取、岡山、島根、広島、山口、香川、徳島、愛媛、高知、福岡、佐賀、大分、熊本、宮崎、鹿児島、沖縄、全国44都道府県でモチベーションアップとコミュニケーションスキルのトレーニングを行うビジネススクールです。年間2,000回セミナーを開催し、ビジネスマンのみなさまに実効性の高いコミュニケーションスキルをお届けしております。
1：人前で話すことに苦手意識がある方
2：緊張でいつもの自分を出せない方
3：あがり症をずっと克服できずにいる方
4：スピーチの場でプレッシャーを感じやすい方
5：会議や朝礼での発表にストレスを感じている方
場所：沖縄県男女共同参画センター「てぃるる」（駐車場有り）※セミナールームは、セミナー当日、1階受付横の掲示板にてご確認ください。
都道府県：沖縄県
セミナーID: 100821
募集期間: 2025年05月17日 ～ 2025年06月27日
開催日: 2025年06月28日
テーマ: コミュニケーション/コーチング/プレゼンテーション/心理
受講対象: 一般社員(中堅),技術系社員,事務系社員(人事/教育/総務/法務)
募集人数: 8名
費用(税込): ¥3,000