栃木県 :宇都宮開催【あがり症を根絶する!!】100人の前で話してもまったく緊張しない「メンタルトレーニング」実践セミナー

宇都宮開催【あがり症を根絶する!!】100人の前で話してもまったく緊張しない「メンタルトレーニング」実践セミナー

日時

    2019年7月27日(土) 10:45 ~12:15  <開場: 10:30>

開催地域

    栃木県

会場

    栃木県 宇都宮市 東宿郷2-3-12 宇都宮フロア5階

    宇都宮フロア5階

    ≪アクセス≫JR宇都宮駅:徒歩5分⇒会場の「宇都宮フロア」へは、宇都宮駅東口の階段を下り、左側の餃子屋通りを道なりに沿って歩き、つきあたりの信号をファミリーマート側へ渡ります。右方向へまっすぐ進み、2つ目の横断歩道を左へ曲がると、すぐ左手にらーめん火山があります。らーめん火山の右側に建物の入口がございます。5Fまでお上がりください。

セミナー詳細

セミナー概要

    ○セミナー概要○

    「大勢の前だと緊張してしまう。。。」
    「目上の人がいると急にしゃべれなくなる。。。」
    「用意していたことが飛んでしまう。。」

    結果、準備していたことの半分も伝えられなかったり、思っていることが伝わらなかったり。

    うまくやろうと思えば思うほど、失敗に意識が向いて、だんだん自信を失います。

    本セミナーは、人前でドキドキする心の状態を整え、どんな状況でもリラックスして話せる「メンタルトレーニング」をマスターするセミナーです。

    1、誰の前でも緊張しない。
    2、自信をもって話せる。
    3、ハプニングにも動じない。
    話し方を体得すべく、累計2万人を指導してきたモチベーション&コミュニケーションスクールが、本やネットでは決して学べない、人前で緊張しない「メンタルトレーニング」をお伝えします。

    ぜひこの機会に、人前でラクに話せるスキルを身につけて、プレゼン、スピーチ、会議で、みなさんの話す能力を十分に発揮してみませんか?


    ○セミナー内容○

    ◆レジュメ1:緊張改善に効く棚卸作業
    1)緊張するシチュエーションとは?
    2)緊張が嫌な理由

    ◆レジュメ2:緊張するメカニズム
    1)緊張の仕組みがわかると面白くなる!
    2)身体と脳のしくみから解き明かす!

    ◆レジュメ3:あがり症改善実践トレーニング
    1)緊張しない自分を作り出す
    2)安心アイテムを作ろう
    3)脳のしくみを使ったメンタルトレーニング

    ◆レジュメ4:あがり症を根絶する2つのポイント
    1)ポイント1=緊張が自分に与えてくれるもの
    2)ポイント2=あがり症を根絶するために大切なこと

    以上をもとに、
    ・人前で緊張しやすい方
    ・体が震えてしまう方
    ・長年あがり症に悩んできた方
    にあがり症の改善策をお伝えしていきます。

    ぜひこの機会に、人前で堂々と発表したり、リラックスしてスピーチができるスキルを身につけて、みなさんの話し方を向上させてみませんか?
    みなさまのエントリーを心よりお待ちしております。


    ○期待できる効果○

    1:人前でリラックスして話すことができる。
    2:思っていることがしっかり伝えられるようになる。
    3:急なふりにも対応できるようになる。
    4:ありのままの自分を表現できるようになる。
    5:自分に自信が持てるようになる。

講師

  • モチベーション&コミュニケーションスクール講師:高橋 みち

    モチベーション&コミュニケーションスクール講師:高橋 みち

    幼少の頃から極度のあがり症で、人前で話したり注目されることが非常に苦手だった。以前の職場で、目立つ業務を担当することになり、「仕事として割り切らなくてはならない」という気持ちと「人前に立ちたくない」という気持ちが常にせめぎ合い、強烈なストレスを感じていた。更に、その業務を担当していることで、目立ちたがり屋だと勘違いされ、本当の自分を分かってもらえない苦悩を抱えながら仕事を続ける。そんな自分を変えるため、メンタルトレーニング、コーチングを徹底的に学び始める。そこから、他者とのコミュニケーションの取り方、自分との対話方法を徹底的に習得、人前で話す時のストレスを完全に克服する。そして、自分を変えてくれたメンタルトレーニング、コーチングをぜひ広めたいという想いから、講師として独立。現在は、複数の法人コーチとして活動しながら、セミナー講師、コーチ兼カウンセラーとして個人のクライアント様向けに、延べ600人以上コーチングを実施している。人前で話す時のメンタルトレーニング、どんな人とも楽に話せる会話方法、セルフイメージの高め方を得意としている。

こんな人にオススメ

    1:大勢の前だと緊張してしまう方。
    2:目上の人がいると急にしゃべれなくなる方。
    3:用意していたことが飛んでしまう方。
    4:人前で体が震えてしまう方。
    5:長年あがり症に悩んでいる方。

備考

    1:あがり症を根絶する「メンタルトレーニング」オリジナルテキストをプレゼント!!
    2:心の底からわきあがるやる気を実感する・・・「やる気を起爆させるシンプルなメソッド」PDF資料プレゼント!!
    3:「モチベーションをアップする7つの質問」メールマガジンプレゼント!!

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