岩手県 :盛岡開催【あがり症を根絶する!!】100人の前で話してもまったく緊張しない「メンタルトレーニング」実践セミナー

盛岡開催【あがり症を根絶する!!】100人の前で話してもまったく緊張しない「メンタルトレーニング」実践セミナー

日時

    2019年8月11日(日) 11:00 ~12:30  <開場: 10:45>

開催地域

    岩手県

会場

    岩手県 盛岡市 黒石野2丁目7-21 盛岡心理カウンセリングセンタ

    盛岡心理カウンセリングセンター

    ≪アクセス≫ ①盛岡駅から車で約20分(駐車場5台分有り)、バス:上田線・松園バスターミナル行き(高松の池口経由) で「黒石野一丁目」下車 ②最寄り駅:いわて銀河鉄道線の駅「厨川駅」徒歩30分

セミナー詳細

セミナー概要

    ○セミナー概要○

    「大勢の前だと緊張してしまう。。。」
    「目上の人がいると急にしゃべれなくなる。。。」
    「用意していたことが飛んでしまう。。」

    結果、準備していたことの半分も伝えられなかったり、思っていることが伝わらなかったり。

    うまくやろうと思えば思うほど、失敗に意識が向いて、だんだん自信を失います。

    本セミナーは、人前でドキドキする心の状態を整え、どんな状況でもリラックスして話せる「メンタルトレーニング」をマスターするセミナーです。

    1、誰の前でも緊張しない。
    2、自信をもって話せる。
    3、ハプニングにも動じない。
    話し方を体得すべく、累計2万人を指導してきたモチベーション&コミュニケーションスクールが、本やネットでは決して学べない、人前で緊張しない「メンタルトレーニング」をお伝えします。

    ぜひこの機会に、人前でラクに話せるスキルを身につけて、プレゼン、スピーチ、会議で、みなさんの話す能力を十分に発揮してみませんか?


    ○セミナー内容○

    ◆レジュメ1:人前で緊張するメカニズム
    1)緊張しているときの脳と体の状態とは?
    2)自律神経(交感神経・副交感神経)を理解しよう!

    ◆レジュメ2:緊張を改善する方法
    1)自分に矢印を向けてこころの安全基地をつくる
    2)普段から心がけてリラックスする方法

    ◆レジュメ3:あがり症を根絶するトレーニング
    1)緊張がスーっと消えていく自律訓練法
    2)いつでもリラックスできる呼吸法

    ◆レジュメ4:なりたい自分になるために
    1)目の前の現象に囚われないリフレーミングの達人になろう
    2)緊張から自分への究極のプレゼント

    以上をもとに、
    ・人前で緊張しやすい方
    ・体が震えてしまう方
    ・長年あがり症に悩んできた方
    にあがり症の改善策をお伝えしていきます。

    ぜひこの機会に、人前で堂々と発表したり、リラックスしてスピーチができるスキルを身につけて、みなさんの話し方を向上させてみませんか?
    みなさまのエントリーを心よりお待ちしております。


    ○期待できる効果○

    1:人前でリラックスして話すことができる。
    2:思っていることがしっかり伝えられるようになる。
    3:急なふりにも対応できるようになる。
    4:ありのままの自分を表現できるようになる。
    5:自分に自信が持てるようになる。

講師

  • モチベーション&コミュニケーションスクール講師:川村 芳枝(かわむら よしえ)

    モチベーション&コミュニケーションスクール講師:川村 芳枝(かわむら よしえ)

    高校時代は、演劇祭で主役を演じたり、学年長や委員長に携わり、あだ名は「委員長」だった。ところが、高1の時に父親が倒れ、人生が一変。大黒柱の母の代わりに、父親の看病をすることになり、家にこもりがちになることで、極度の人見知りとあがり症になっていく。結婚後は、子どもが難病で、ほとんど入院の付き添いにより外に出られない生活。そんな時、子供が、やせ細った腕を一生懸命伸ばしながら外を指さし、「ママ、ちゅき(月)、きれい、きれいだねー」とはしゃいだ。それを見て、「病気を抱えた小さな命がこんなに明るく頑張っている、私も頑張らねば!」と一発奮起。自力で大学、大学院(修士選科)で心理学を学び始める。現在は、お悩みの多いあがり症・人見知り対策、良好な人間関係を築く会話法、リラックスして話せる話法等、延べ14,000件のトレーニングを実施。特に人前で楽に話せる「自律訓練法」「丹田呼吸法」には非常に定評がある。

こんな人にオススメ

    1:大勢の前だと緊張してしまう方。
    2:目上の人がいると急にしゃべれなくなる方。
    3:用意していたことが飛んでしまう方。
    4:人前で体が震えてしまう方。
    5:長年あがり症に悩んでいる方。

備考

    1:あがり症を根絶する「メンタルトレーニング」オリジナルテキストをプレゼント!!
    2:心の底からわきあがるやる気を実感する・・・「やる気を起爆させるシンプルなメソッド」PDF資料プレゼント!!
    3:「モチベーションをアップする7つの質問」メールマガジンプレゼント!!

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