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東京都 ：緊張している気持ちがスーッと楽になる！あがり症を克服する「NLP会話スキル」実践セミナー

緊張している気持ちがスーッと楽になる！あがり症を克服する「NLP会話スキル」実践セミナー

日時

    2019年11月30日（土） 19:30 ～21:00 　＜開場: 19:15＞

開催地域

    東京都

会場

    東京都 渋谷区道玄坂 1-17-9 ヴェラハイツ道玄坂10F（1004室）

    ヴェラハイツ道玄坂10F（1004室）

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セミナー詳細

    主催　　　　： 株式会社モチベーション＆コミュニケーションのセミナー一覧

    テーマ　　　：コミュニケーション/コーチング/プレゼンテーション/心理

    受講対象　　： 一般社員(中堅) / 技術系社員 / 事務系社員(人事/教育/総務/法務)

    募集期間　　： 2019/10/14 ～ 2019/11/29

    募集人数　　： 8名

    費用(税込)　 ： 3000円

    セミナーID　： 81386

セミナー概要

    ○セミナー概要○

    あなたには下記のようなお悩みがありませんか？

    ・人前でプレゼンするときにとても緊張する
    ・朝礼でスピーチを頼まれるとドキドキしてくる
    ・結婚式やＰＴＡの挨拶で異常に汗をかく
    ・会合での自己紹介で手足が震える

    昨今は意外と人前で話す機会が多いと思います。

    ただ、そんな時に、
    「緊張してはいけない」
    「ちゃんと話さなければいけない」
    「失敗してはいけない」
    と緊張に意識が向いてしまうと、余計緊張してしまうもの。

    本セミナーは、緊張を意識することなく、自然にリラックスできる状態をつくりだす「あがり症改善」セミナーです。
    緊張している気持ちがスーッと楽になっていく「ナチュラルな感覚」を体感していただきます。

    実施するのはたった2つ、「イメージ」と「言葉」のコントロールです。
    NLP（神経言語プログラミング）を使って、誰でもできる簡単に実践できる緊張改善メソッドをお届けいたします。

    長年あがり症に悩んできた方は必見です。
    ぜひエントリーを心よりお待ちしております。


    ○セミナー内容○

    ◆レジュメ1：人前であがってしまう根本的な原因
    1）あがり症の正体がわかる！無意識に起きてる「あがり症システム」
    2）NLP（神経言語プログラミング）を使ってあがり症システムを変える

    ◆レジュメ2： あがり症を改善する2つの対策
    1）五感を使ってイメージをコントロールする
    2）言葉を使ってコントロールする

    ◆レジュメ3： 緊張している気持ちがスーッと楽になる
    1）緊張をスっと解放する話し方
    2）表情を少し変えると安心感が高まる
    3）実際にリラックス効果を体感してみる

    ◆レジュメ4： 実践トレーニング
    1）ケーススタディ「こんなときどうする？」で練習
    2）毎日5分のトレーニングで「逃げる」から「慣れる」へ
    3）今後の具体的なトレーニング方法

    以上をもとに、あがり症を克服するトレーニングを実施していきます。

    どんな場面でも緊張していない人は、緊張を意識していない人です。
    今回のセミナーでは、「緊張を無理やり止めるのではなく、安心できる自然な状態をつくることで楽に話せるようにする」、その具体的な方法を学んで頂きます。

    ぜひ、人前で話すことが楽になる「あがり症改善メソッド」を一緒に習得してみませんか？

    ○期待できる効果○
    1：誰の前でもリラックスして話すことができる。
    2：思っていたことが自由に話せるようになる。
    3：聞き手のリアクションに左右されることがなくなる。
    4：手、足、声の震えが緩和される。
    5：自分に自信が持てるようになる。

講師

  • モチベーション＆コミュニケーションスクール講師：鈴木 美穂 （すずき みほ）

    モチベーション＆コミュニケーションスクール講師：鈴木 美穂 （すずき みほ）

    幼少期から動物が好きで、高校卒業後はドッグトレーナーとして活動する。 しかし、極度のあがり症・人見知りが原因で、飼い主とのコミュニケーションがまったく上手くいかず、多くのクレームを頂いてしまう。「なんとかしなければ、、、」そんな一心で、NLP(神経言語プログラミング)、実践心理学、カウンセリング、コーチング、伝わる話し方を学び始める。 学んだ事を日々実践することで、あがり症や人見知りが徐々に改善されていく。そして周りの人とのコミュニケーションがどんどん良くなっていくことに気づき、更なる学びを深めるため、渡米、米国NLP協会認定トレーナーとなる。現在は、自身のあがり症・人見知りの経験を活かし、人前で話すことやコミュニケーションが苦手な方に、セミナー、研修を通じて、なりたい自分になるためのエッセンスを提供している。セミナーは「常に笑いが絶えない！」、「優しい講師で安心できた！」、「即実践できることばかりで楽しい！」等、好評価の声を多数頂いている。

こんな人にオススメ

    1：人前で話すことが苦手な方。
    2：人前でシドロモドロになってしまう方。
    3：思っていたことがハッキリ主張できない方。
    4：アドリブで自由に話したい方。
    5：人前で話すことに慣れていない方。

備考

    【参加者特典】
    1：緊張している気持ちがスーッと楽になる！オリジナルテキストをプレゼント!!
    2：「モチベーションをアップする7つの質問」メールマガジンプレゼント!!
    3：「モチベーションを起爆するシンプルなメソッド」PDF資料プレゼント!!

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