東京都 :西新宿:人前での震えがおさまる!大きな声で堂々と話せる「話し方トレーニング」実践セミナー

西新宿:人前での震えがおさまる!大きな声で堂々と話せる「話し方トレーニング」実践セミナー

日時

    2019年12月22日(日) 11:00 ~12:30  <開場: 10:45>

開催地域

    東京都

会場

    東京都 新宿区 西新宿6-16-12 第一丸善ビル6F

    第一丸善ビル6F:モチベーション&コミュケーションスクール

セミナー詳細

    主催    : 株式会社モチベーション&コミュニケーションのセミナー一覧

    テーマ   :コミュニケーション/コーチング/プレゼンテーション/心理

    受講対象  : 技術系社員 / 事務系社員(人事/教育/総務/法務) / 営業系社員

    募集期間  : 2019/11/19 ~ 2019/12/21

    募集人数  : 10名

    費用(税込)  : 3000円

    セミナーID : 81923

セミナー概要

    ○セミナー概要○

    ・人前で何かを説明するとき
    ・急にスピーチをお願いされたとき
    ・大事な昇進試験や最終面接
    ・成功させたいプレゼンや交渉

    こういったストレスがかかる場面で、緊張で手足が震えたり、声が出にくくなったりすることってありますよね。

    「大事な場面で本当の自分が出せない…」
    このような経験は誰にでもあると思います。

    ただ、緊張しているときに無理に心を落ち着かせようとしても、余計緊張に意識が向いてしまい、身体の震えが止まらなくなります。

    そんな時、心ではなく、体にアプローチして即緊張を解きほぐす方法があります。
    それが「ボディ・メンタルコントロール」という手法です。

    社会心理学の中でも、体にアプローチすることで、ストレスが軽減され、最高のパフォーマンスが発揮できる実証が多く残されています。

    本セミナーの平山講師は、体と心を繋げる、いわば体から心をコントロールする専門家です。
    ぜひこの機会に、緊張する場面でいつもの自分で話せるスキルを身につけて、緊張に負けない話し方を身につけてみませんか?


    ○セミナー内容○

    ◆レジュメ1:緊張ってどこからくるの?
    1)人前で話すときに緊張してしまうメカニズム
    2)身体と心の相関関係

    ◆レジュメ1:緊張をマネジメントする方法
    1)心ではなく身体にアプローチして最高のパフォーマンスを発揮する
    2)身体を軽くする「3つのポイント」

    ◆レジュメ3:ボディ&メンタルコントロールで緊張を解く
    1)プレッシャーや大舞台に強いスポーツ選手に共通する要素
    2)自分に合った「ルーティン」で緊張を緩和していく

    ◆レジュメ4:実践トレーニング
    1)手足の震えを解消する簡単な3ステップ
    2)緊張せずに話す練習

    以上の内容をもとに、緊張した時の「手・足」の震えがピタッと止まる話し方を実践していきます。

    ぜひこの機会に、本来の力が発揮できる話し方メソッドを身につけて、人前で話す時の緊張や不安を解消してみませんか?
    あなたのエントリーを心よりお待ちしております。


    ○期待できる効果○

    1:緊張したときの手足の震えが気にならなくなる
    2:緊迫した場面でもリラックスしてお話ができるようになる
    3:ムチャぶりされても落ち着いて話ができるようになる
    4:素の自分を表現できるようになる
    5:自信に満ちた話し方ができるようになる


    ○モチベーション&コミュニケーションスクールとは…○
    北海道、岩手、山形、宮城、新潟、栃木、茨城、埼玉、千葉、東京、神奈川、静岡、愛知、滋賀、京都、大阪、兵庫、岡山、広島、愛媛、福岡、大分、熊本、沖縄等、全国24か所でモチベーションアップとコミュニケーションスキルのトレーニングを行うビジネススクールです。年間1,500回セミナーを開催し、ビジネスマンのみなさまに実効性の高いコミュニケーションスキルをお届けしております。

講師

  • モチベーション&コミュニケーションスクール講師:平山幸聖(ひらやま こうせい)

    モチベーション&コミュニケーションスクール講師:平山幸聖(ひらやま こうせい)

    大学卒業後、新聞社に入社。生粋の鉄道マニアで、もともとコミュニケーションが苦手、直ぐに緊張してしまう性格から、自分の気持ちをうまく伝えることができず、上司とのそりが合わず関係は最悪。結果、適応障害を患い、印刷会社や病院の事務職を転々とすることになる。そんな中、心理学とアンガーマネジメントに出逢い、「自分の心理を変えればコミュニケーションが上手くいく」ということに気づき、心理カウンセラーの資格を取得。その後、講師として活動し始め、メンタル心理をベースに、講義やセミナーを1,000回実施。多数の登壇経験の中で、「人の心理は声に表れる」ということを解明。現在は、人前での話し方、自信を持って話せる声の出し方、リラックスできる緊張改善方法をもとに、声から性格を変えていくトレーニングを実施。大学での就職セミナーや企業の社員研修にも毎年登壇している。

こんな人にオススメ

    1:人前で話す時に手足が震えてしまう方
    2:何かを説明する時に声が震えてしまう方
    3:大事な昇進試験や最終面接を向かえている方
    4:成功させたいプレゼンや交渉がある方
    5:長年付き合ってきたあがり症を克服したい方

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