山梨県 :山梨:人前で話すのが楽になる!!60分話しても全く緊張しない「話し方トレーニング」実践セミナー

山梨:人前で話すのが楽になる!!60分話しても全く緊張しない「話し方トレーニング」実践セミナー

日時

    2020年1月15日(水) 19:15 ~20:45  <開場: 19:00>

開催地域

    山梨県

会場

    山梨県 甲府市 北口2丁目-8-1 山梨県立図書館 ※セミナールームは1階のホワイトボード掲示板にてご確認ください。

    山梨県立図書館

    ≪アクセス≫JR中央本線および身延線の甲府駅北口から徒歩3分。

セミナー詳細

セミナー概要

    ○セミナー概要○

    ・人前でのプレゼン
    ・朝礼でのスピーチ
    ・会議での発言

    みなさんは、人前で話すときに、緊張して声が震えたり、体が固くなったり、言いたいことが飛んでしまったりすることはありませんか?

    これまで、人前で話すことを避けてきた方もいらっしゃるかもしれませんが、最近では、突然、「何か話して」、「発表して」、「発言して」、と言われることも少なくありません。

    急に振られると、上手く話をまとめられなかったり、言いたいことが半分も言えなかったり。そういった経験をすることも多いと思います。

    本セミナーは、
    ・「誰の前でもまったく緊張しない」
    ・「何分話してもリラックスして話ができる」
    ・「急に振られてもちゃんと話をまとめることができる」
    それらを実現するために、話すときの「話し方」に特化して、人前で話すドキドキから解放されるためのセミナーです。

    ぜひ、人前で話すのが楽になる!!60分間話しても全く緊張しない「話し方」を身につけて、人前で話す苦手意識を克服してみませんか?


    ○セミナー内容○

    ◆レジュメ1:人前で話すのが楽になる緊張改善メソッド
    1)人前で緊張が起こるメカニズムとは?
    2)自分の「声と印象」を確認してみよう!

    ◆レジュメ2:声をつくる土台作り
    1)緊張を和らげる姿勢のつくり方
    2)リラックス効果抜群の呼吸法
    3)声がよく通る発声と滑舌

    ◆レジュメ3:惹きつける話し方「3つ」のポイント
    1)相手に伝わる抑揚のつけ方
    2)短く端的に話をまとめる技術
    3)聞き取りやすい話し方

    ◆レジュメ4:緊張をほぐす必殺技
    1)緊張したときはこの言葉を使おう!
    2)リラックスできる自分との対話方法

    ◆レジュメ5:緊張改善を日常に取り入れる
    1)人前で話すことが楽しくなる瞬間
    2)心の在り方を変えると話が突然上手くなる

    以上をもとに、人前での緊張が消えて、楽に話せる「話し方トレーニング」を実践してまいります。
    ぜひこの機会に、自分を開放し、人前で話すのが楽しいと思える話し方を手に入れてみませんか?

    あなたのエントリーを心よりお待ちしております!!


    ○期待できる効果○

    1:誰の前でも緊張せずに話すことができる。
    2:伝えたい内容が上手く整理できるようになる。
    3:しっかり相手に話を聞いてもらえるようになる
    4:人前でストレスを感じることがなくなる。
    5:自信をもって発言できるようになる。

講師

  • モチベーション&コミュニケーションスクール講師:上村 直子(かみむら なおこ)

    モチベーション&コミュニケーションスクール講師:上村 直子(かみむら なおこ)

    もともと人前で話すことが苦手で、周りの評価を気にしてすぐに緊張してしまう性格だった。しかし自分の心との向き合い方を試行錯誤する中で、少しずつ緊張を克服し、人前で話すことが楽しいと思えるようになり、2005年にはNHKのど自慢に山本リンダの「どうにも止まらない」で出演する。
    その後、ファイナンシャルプランナー、国家資格のキャリアコンサルティング技能士、コミュニケーショントレーナーの資格を取得したことで、人前で話す機会がドンドン増え、13年の間に、企業や労働局、男女共同参画のセミナー、職業訓練や専門学校など、450回以上講師として登壇する。個別トレーニングも多数実施しており、個別にセッションを受けた方は延べ800人を超える。2016年からは山梨放送テレビのコメンテーター、2017年にはCDデビューも果たす。
    子ども2人を育てる普通の主婦が、資格を取得し、セミナー講師やテレビのレギュラー出演、そしてCDデビューとカラオケDAMの配信まで実現。現在はコミュニケーショントレーナーとして、「人前で楽に話せる話し方」「相手に伝わる表現力」「自信をもって話せるメンタルトレーニング」を多くの方に提供している。非常に明るく、相談しやすいキャラクターで、セミナーはいつも温かく、笑いがあり、多くの方から喜びの声をいただいている。

こんな人にオススメ

    1:これまで人前で話すことを避けてきた方。
    2:人前で話すときにプレッシャーを感じる方。
    3:人前で話すことにストレスを感じている方。
    4:ついつい緊張していつもの自分が出せない方。
    5:長年あがり症が治らない方。

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