秋田県 :秋田:人前で話すのが楽になる!!60分話しても全く緊張しない「声と表現力」のトレーニング実践セミナー

秋田:人前で話すのが楽になる!!60分話しても全く緊張しない「声と表現力」のトレーニング実践セミナー

日時

    2020年7月4日(土) 14:00 ~15:30  <開場: 13:45>

開催地域

    秋田県

会場

    秋田県 秋田市 中通1丁目4番1号 にぎわい交流館AU ※「当日のセミナールームは1F受付掲示板にてご確認ください」

    にぎわい交流館AU ※「当日のセミナールームは1F受付掲示板にてご確認ください」

    Access:JR秋田駅徒歩10分

セミナー詳細

セミナー概要

    ○セミナー概要○

    ・プレゼンテーション
    ・朝礼でのスピーチ
    ・会議での発言

    みなさんは、人前で話すときに、緊張して声が震えたり、体が固くなったり、言いたいことが飛んでしまったりすることはありませんか?

    これまで、人前で話すことを避けてきた方もいらっしゃると思いますが、最近では、突然、「何か話して」、「発表して」、「発言して」、と言われることが少なくありません。

    普段なら何ていうことのないことでも、急に振られると、上手く話をまとめられなかったり、言いたいことが半分も言えなかったり。
    そういった経験をすることも多いと思います。

    本セミナーは、
    ・「誰の前でもまったく緊張しない」
    ・「何分話してもリラックスして話ができる」
    ・「急に振られてもきちんと話をまとめることができる」
    それらを実現するために、話すときの声と表現力に特化して、人前で話すドキドキから解放されるためのセミナーです。

    ぜひ、人前で話すのが楽になる!!60分間話しても全く緊張しない「声と表現力」を身につけて、人前で話す苦手意識を克服してみませんか?

    ○セミナー内容○

    ◆レジュメ1:人前で60分話しても緊張しない「話し方」トレーニング
    1)人前で緊張してしまう原因
    2)楽に話せる「声と表現力」を身につける

    ◆レジュメ2:人前で楽に話せる「リラックス法」
    1)自律神経を整える正しい呼吸
    2)リラックス気分を体感する

    ◆レジュメ3:人前での表現方法
    1)人前での印象を良くする表情と声
    2)喜怒哀楽を自由に表現してみる

    ◆レジュメ4:自信をもって話す練習
    1)自分のウリを発見するコツ
    2)緊張の捉え方を変える方法

    ◆レジュメ5:あがり症を改善してより良い人生を手に入れる
    1)考え方が変わると突然話が上手くなる
    2)話し方を変えて人生を豊かにする

    なかなか本を読んでも、「これで合っているのかな?」「ちゃんとできてるのかな?」等、自分一人ではわからないものです。

    本セミナーは、みなさんの状況を確認し、的確にアドバイスをしながら進めていきますので、ご自身の改善点がきっと明確になるはずです。

    ぜひこの機会に、人前で堂々と発表したり、リラックスしてスピーチができるスキルを身につけて、みなさんの会話力を向上させてみませんか?

    エントリーを心よりお待ちしております。

    ○期待できる効果○

    1:自信をもって話せるようになる
    2:伝えたいことが伝わるようになる
    3:説得力が増すことで聞き手に納得してもらえるようになる
    4:感情をしっかり表現することで自分の殻をやぶれるようになる
    5:チャレンジできる前向きな性格に変わる

講師

  • モチベーション&コミュニケーションスクール講師:若狭 春奈(わかさ はるな)

    モチベーション&コミュニケーションスクール講師:若狭 春奈(わかさ はるな)

    子どもの頃はとても神経質で、人よりも感受性が豊かなことで、生きづらさを感じていた。一時、自律神経失調症になり、精神科でカウンセリングを受けたこともあった。しかし、中学校で演劇部に入り、人前で表現することの楽しさを知り、感受性が豊かな自分を徐々に受け止められるようになった。
    高校卒業後は、上京して児童劇団に入団。各地の小学校の芸術鑑賞会や、地方公演の舞台に立つようになる。秋田に帰郷後も、地元のミュージカル公演、イベント司会、キャンペーンガールなど、約15年人前でのパフォーマンスを経験し、司会業も約100件実施する。あまりにも声を酷使し続けたことで、発声障害になり、声が上手く出せなくなった時期もあったが、演劇の基礎となる呼吸や発声方法を見直したことで、徐々に発声障害を克服する。それと同時に心も体も整っていくことを実感し、表現と心の関係性を改めて重視するようになった。
    現在はメンタル心理カウンセラーの資格を取得し、人前で話すことに対して苦手意識を持つ方に、「緊張しない話し方」「人前での表現方法」「楽に話せる声の出し方」をトレーニングしている。声と表現力、気持ちの伝え方、心の整え方を指導する講師として、自信を回復する話し方セミナーやレッスンを得意としている。

こんな人にオススメ

    1:自信を持って発言することが苦手な方
    2:人前で緊張することが多い方
    3:報告や会議での発言が苦手な方
    4:つい自分の意見を言わずにやめてしまう方
    5:プレゼンやスピーチをよく頼まれる方

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