岡山県 :岡山:【あがり症を根絶する!!】100人の前で話してもまったく緊張しない「メンタルトレーニング」実践セミナー

岡山:【あがり症を根絶する!!】100人の前で話してもまったく緊張しない「メンタルトレーニング」実践セミナー

日時

    2020年7月12日(日) 10:15 ~11:45  <開場: 10:00>

開催地域

    岡山県

会場

    岡山県 岡山市 北区谷万成2-6-33 岡山市ふれあい公社 北ふれあいセンター(駐車場有)※当日のセミナールームは1F掲示板にてご確認ください。

    郡山市立中央公民館(駐車場有) ※当日のセミナールームについては1F掲示板にてご確認ください。

    JR桃太郎線「備前三門駅」より徒歩約20分(駐車場有)

セミナー詳細

セミナー概要

    ○セミナー概要○

    人前で話すときに、
    「とても緊張してしまう」
    「用意していたことが飛んでしまう」
    「声や身体が震えてしまう」
    「大量の汗が出る」
    等でお困りではありませんか?

    準備していたことの半分も伝えられなかったり、思っていることが伝わらなかったり。
    「緊張してはいけない」と思えば思うほど、緊張に意識が向いて、余計緊張してきます。

    本セミナーは、人前でドキドキする心の状態を整え、どんな状況でもリラックスして話せる「あがり症根絶方法」をマスターするセミナーです。

    1、誰の前でも緊張しない
    2、自信をもって話せる
    3、ハプニングにも動じない
    話し方を体得すべく、累計3万人を指導してきたモチベーション&コミュニケーションスクールが、本やネットでは決して学べない、人前で緊張しない「メンタルトレーニング」をお伝えします。

    ぜひこの機会に、人前でラクに話せるスキルを身につけて、プレゼン、スピーチ、会議で、みなさんの話す能力を十分に発揮してみませんか?

    ○セミナー内容○

    ◆レジュメ1:あがり症を根絶して話すことが楽しくなる
    1)100人前でも緊張しないメンタルトレーニング
    2)人前で楽に話せる思考と行為

    ◆レジュメ2:体と心のメカニズム
    1)変えられるものと変えることができないもの
    2)緊張を味わいながら話すコツ

    ◆レジュメ3:あがらない話し方
    1)目的をもって話すと楽に話せる
    2)事例+伝えたいことで明確に伝える

    ◆レジュメ4:思考と行為を変える
    1)人前での他人の視点と自分の視点
    2)症状に身をゆだねてリラックスする

    ◆レジュメ5:あがり症を改善してより良い人生を手に入れる
    1)話し方を変えて人生を豊かにする
    2)心の在り方を変えると話が突然上手くなる

    以上をもとに、
    ・人前で緊張しやすい方
    ・体が震えてしまう方
    ・長年あがり症に悩んできた方
    にあがり症の改善策をお伝えしていきます。

    ぜひこの機会に、人前で堂々と発表したり、リラックスしてスピーチができるスキルを身につけて、あなたの話し方を向上させてみませんか?

    エントリーを心よりお待ちしております。

    ○期待できる効果○

    1:人前でリラックスして話すことができる
    2:思っていることがしっかり伝えられるようになる
    3:急なふりにも対応できるようになる
    4:ありのままの自分を表現できるようになる
    5:自分に自信が持てるようになる

講師

  • モチベーション&コミュニケーションスクール講師:髙田 みすみ(たかた みすみ)

    モチベーション&コミュニケーションスクール講師:髙田 みすみ(たかた みすみ)

    1998年、事故によりパニック障害を発症する。常に気持ちに不安があり、まわりの人とコミュニケーションを取ることが億劫になり、次第に家から出られなくなる。しかし、医師のサポートや、様々な実験を通じて、自分に合った改善方法を見つけ、2年後に克服。まわりの人とも自然にコミュニケーションが取れるようになる。その経験から、「自分と同じような思いをしている方」「まわりの人とのコミュニケーションが上手く取れない方」を支援したいという思いから、心理学、メンタルトレーニングを学び、産業カウンセラー、公認心理師の資格を取得する。
    そして講師として独立し、2006年から現在に至るまで、約6,000件の相談を受ける。また、2017年より岡山県内大学にてキャリア支援のコーディネーターとして、就活の面談練習、エントリーシートチェックなど就活支援を行い、就活ピーク時は1日14名の学生の相談を受ける。その他、岡山大学医学部内にて女性医師向けの講座、スポーツクラブでの講座、高齢者施設にて職員向けの講座を開催するなど、多数研修を実施。岡山国際ホテルや岡山コンベックス岡山などセラピーのイベントプロデュースも手がける。
    現在は、これまでに培った「メンタルトレーニング」と、数多く人前で話してきた経験をもとに、「メンタル×話し方トレーニング」を提供し、特に「人前でドキドキしやすい方」「長年あがり症で悩んでいる方」「大勢の前だと身体が震える方」に、いつでもどこでもリラックして話せるセミナー、レッスンを実施している。

こんな人にオススメ

    1:大勢の前だと緊張してしまう方
    2:声や身体が震えてしまう方
    3:用意していたことが飛んでしまう方
    4:大量の汗が出る方
    5:長年あがり症に悩んでいる方

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