福岡県 :福岡:【あがり症を根絶する!!】100人の前で話してもまったく緊張しない「メンタルトレーニング」実践セミナー

福岡:【あがり症を根絶する!!】100人の前で話してもまったく緊張しない「メンタルトレーニング」実践セミナー

日時

    2020年7月11日(土) 14:15 ~15:45  <開場: 14:00>

開催地域

    福岡県

会場

    福岡県 福岡市 中央区渡辺通5丁目25-15 地産ビル天神 806室(スマイルスペース天神)

    地産ビル天神 806室(スマイルスペース天神)

    福岡市地下鉄七隈線 天神南駅 徒歩3分

セミナー詳細

セミナー概要

    ○セミナー概要○

    人前で話すときに、
    「とても緊張してしまう」
    「用意していたことが飛んでしまう」
    「声や身体が震えてしまう」
    「大量の汗が出る」
    等でお困りではありませんか?

    準備していたことの半分も伝えられなかったり、思っていることが伝わらなかったり。
    「緊張してはいけない」と思えば思うほど、緊張に意識が向いて、余計緊張してきます。

    本セミナーは、人前でドキドキする心の状態を整え、どんな状況でもリラックスして話せる「あがり症根絶方法」をマスターするセミナーです。

    1、誰の前でも緊張しない
    2、自信をもって話せる
    3、ハプニングにも動じない
    話し方を体得すべく、累計3万人を指導してきたモチベーション&コミュニケーションスクールが、本やネットでは決して学べない、人前で緊張しない「メンタルトレーニング」をお伝えします。

    ぜひこの機会に、人前でラクに話せるスキルを身につけて、プレゼン、スピーチ、会議で、みなさんの話す能力を十分に発揮してみませんか?

    ○セミナー内容○

    ◆レジュメ1:100人の前で話しても緊張しないメンタルトレーニング
    1)人前での「あがり」を気にせず話せるようになる
    2)緊張から解放されるメソッド

    ◆レジュメ2:あがり症のメカニズム
    1)脳のしくみを把握しよう
    2)緊張しないための脳トレ

    ◆レジュメ3:マインドフルネス
    1)人前で話すときの集中方法
    2)リラックスモードに入る呼吸

    ◆レジュメ4:気づきのエクササイズ
    1)人前で楽に話せる感覚を掴む
    2)緊張せずに話してみよう

    ◆レジュメ5:あがり症を改善してより良い人生を手に入れる
    1)心の在り方を変えると話が突然上手くなる
    2)話し方を変えて人生を豊かにする

    以上をもとに、
    ・人前で緊張しやすい方
    ・体が震えてしまう方
    ・長年あがり症に悩んできた方
    にあがり症の改善策をお伝えしていきます。

    ぜひこの機会に、人前で堂々と発表したり、リラックスしてスピーチができるスキルを身につけて、あなたの話し方を向上させてみませんか?

    エントリーを心よりお待ちしております。

    ○期待できる効果○

    1:人前でリラックスして話すことができる
    2:思っていることがしっかり伝えられるようになる
    3:急なふりにも対応できるようになる
    4:ありのままの自分を表現できるようになる
    5:自分に自信が持てるようになる

講師

  • モチベーション&コミュニケーションスクール講師:中薗 裕子(なかぞの ひろこ)

    モチベーション&コミュニケーションスクール講師:中薗 裕子(なかぞの ひろこ)

    1960年8月生まれ兵庫県出身。27才で結婚し、夫の仕事の都合で福岡に住む。慣れない土地での結婚生活、育児、PTA活動、地域活動のストレスから、子宮内ポリ-プ、自律神経失調症、過敏性腸症候群等、様々な心身症になり、手術や入退院を繰り返す。40才の頃、夫の勧めでカウンセラ-養成校の説明会に参加。心理療法に初めて触れ、その凄さに衝撃を受ける。すぐに受講を決め、ゲシュタルト療法、交流分析、NLPを学ぶ。様々な気づきや癒しを体験し、心身共に完全に回復する。
    それから自身でも講師として活動するようになり、12年間で3,000回、心理学講座を開催し、延べ10,000件以上の個人・グル-プカウンセリングを担当する。その他、企業研修、セミナー、大学での講演会も多数実施する。
    現在は、ビジネスマン向けに、「パフォーマンスを最大限に発揮するメンタルトレーニング」「人前で緊張しない心の整え方」「リラックスして集中できるマインドフルネス」等、メンタルトレーニング、コミュニケーションセミナーを開催。受講生からは「面白くて、穏やかで、安心して楽しく学べる」と、多数喜びの声をいただいている。「福岡カウンセリングルームぽかぽか」を開設し、子育てに悩む方への支援も行っている。

こんな人にオススメ

    1:大勢の前だと緊張してしまう方
    2:声や身体が震えてしまう方
    3:用意していたことが飛んでしまう方
    4:大量の汗が出る方
    5:長年あがり症に悩んでいる方

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