【オンライン】「HSP繊細な人に」会話で疲れない・自然に話せるコミュニケーション実践セミナー

○セミナー概要○

・会話していると疲れることが多い
・相手の言葉を深読み過ぎてしまう
・他人のひと言が気になって話せない
・人の機嫌に左右されてしまう
・細かいことが気になって落ち着かない

こういったことで上手く話せなかったり、言葉に詰まったり…。
会話にストレスを感じることはありませんか？

HSP（ハイリー・センシティブ・パーソン）という言葉を聞いたことがある人も多いと思います。
HSPとは、生まれつき「非常に感受性が強く敏感な気質もった人」という意味で、米国の心理学者エレイン・N・アーロン博士が提唱した心理学的概念です。
全人口の15～20%、約5人に1人はHSPと考えられています。

繊細であることは、人の気持ちが理解できたり、細かいことに気づけたりして、良い面もたくさんあります。
ただ、それが行き過ぎると、
「他人と話すときにすごく疲れる…」
「色々気になって言いたいことが言えない…」
「空気を読みすぎて極端に同調してしまう…」
ということも起こります。

本セミナーは、会話に疲れる原因を分析し、自然に話せるように自分をチューニングしていく講座です。
無理に話すこともなく「自分にとってのちょうどいい会話」を見つけるセミナーです。

ぜひこの機会に、自分らしく話せる会話力を身につけ、ストレスフリーの人間関係を築いてみませんか？
エントリーを心よりお待ちしております。

○セミナー内容○

◆レジュメ1:会話で疲れないコミュニケーション
1）自然に話せる会話力を身につける
2）HSPの理解と自己受容を高める

◆レジュメ2:自然に話せるスタイル
1）自分が話しやすい基本形を見つける
2）雑談が楽しくなるコツ

◆レジュメ3：説得力がある伝え方
1）言いたいことがしっかり言えるようになる
2）自信をもって伝える方法

◆レジュメ4：緊張しない話し方
1）緊張をリラックスに変える
2）ストレス対処法を身につける

◆レジュメ5:一番大事な自分らしさ
1）人間関係がラクになる技術

○期待できる効果○
1：会話に疲れなくなる
2：自然に話せるようになる
3：言いたいことが言えるようになる
4：ストレスに振り回されることがなくなる
5：不快なことを言われても自然にスルーできる

モチベーション＆コミュニケーションスクール講師：角口真代（かどぐち まさよ）
・コミュニケーショントレーナー
・国家資格キャリア・コンサルタント
・JCDA認定キャリア・デベロップメント・アドバイザー
・メンタルヘルス・マネジメントⅡ種(ラインケアコース)
・日本プロフェッショナル講師協会認定講師
・話し言葉検定2級
・色彩検定協会UCアドバイザー
・文部科学省後援健康管理能力検定1級（健康管理士一般指導員）

幼少期から自分に自信がなく、会話が苦手だった。心の中でいつも「あれでよかったのかな…」「もっとこう言えばよかった…」と一人反省会にふけていた。
社会人になってからも、自分の言いたいことが言えず、雑談や人間関係に苦手意識を抱えていた。人と話すのは嫌いではないのに、人と会話するとものすごく疲れる。伝えたいことが伝わらない。そんな性格を変えたいと、話し方講座に通うも「感情を込めて話そう」「論理的に話そう」という指導が合わず、心に限界を感じる。
そんなとき「HSP（繊細な人）」という概念に出会い、会話が苦手で、人との関わりに疲れやすい理由が判明してから、自分がHSPであることを受け入れ、日常会話で疲れないコツを身につけ始める。
大手電力会社で約1,000人にビジネスソフトスキル研修を実施。また大手家電メーカーのお客様相談センターで月600件以上の相談対応、市役所の窓口でも一日平均100名以上の来庁者対応を経験する。会話に疲れることなくコミュニケーションが取れるようになり、対応品質でも複数回表彰され、人材育成に貢献するOJTトレーナーとしても評価をいただく。
現在はキャリア・コンサルタントやメンタルヘルスなどの資格を取り、コミュニケーショントレーナーとして独立。受講生の考え方や価値観を尊重し、わかりやすく丁寧に伝える研修に定評があり、「安心感がある」「ぜひ学んだことを活かしたい」と多数の高評価をいただいている。

1：会話していると疲れることが多い方
2：気にしすぎて言いたいことが言えない方
3：色々考えてすぎてしまう方
4：他人の言動が非常に気になる方
5：一度気になると頭から離れなくなる方